Trainieren Sie unabhängig von Zeit und Ort

Als Teilnehmerin oder Teilnehmer unseres Präventionsprogramms RV Fit kompakt können Sie flexibel trainieren - wann und wo immer Sie mögen.

Möglich macht dies unsere App, die wir gemeinsam mit dem Unternehmen Profession Fit anbieten. Zu dieser erhalten Sie im Anschluss an die Startphase, die Sie vor Ort in unserer Rehaklinik absolvieren, kostenlos Zugang. 

Im Rahmen der Startphase des Programms RV Fit kompakt führen wir Sie ausführlich in die Funktionen der App ein. Gemeinsam mit unseren Therapeuten und Trainern lernen Sie Ihren Trainingsplan und die Übungen kennen, die zu Ihren Bedürfnissen passen. 

Dann startet die Phase, in der Sie eigenverantwortlich trainieren - digital angeleitet und begleitet von unseren Therapeuten und Trainern. Dabei bietet Ihnen unsere App über den Zeitraum von 12 Wochen verschiedene Tools, um Ihren Weg zu einem besseren Gesundheitsmanagement erfolgreich zu gestalten. So stehen Ihnen Videos zu den vor Ort erlernten Übungsinhalten zur Verfügung und ein Aktivitätentagebuch verschafft einen wöchentlichen Überblick über den Gesamtumfang Ihres Trainings. 

Über einen Messengerservice kommunizieren Sie mit unseren Therapeuten und können jederzeit Fragen stellen und sich über Ihre Trainingsfortschritte abstimmen. Und wenn Sie möchten, können Sie sich mit Ihren Mitstreiterinnen und Mitstreitern aus der Startwoche im Chat austauschen.